Svetten lackar

Nu som man kom hem så var det en sak man hade bestämt sig för och det var att man skulle ut och springa. Det första man gjrode var att kolla över ens utrusting och detta för att man inte ville frysa nu när det börjar bli kallt och dessutom så var man på väg till köket för att käka innan man skulle springa för att man inte skulle få en så stor hunger när man var ute och sprang och detta gjorde även att man slappa bli så illamående som man brukade bli innan man hittade ett råd på internet som sa att man skulle äta innan för att slippa vilja kräkas när man sprang. Detta gjorde att man nu börjar få god kondis och även en bra motion som gör att man blir svettig varje gång.